Mike Fitch在健身行业拥有超过20年的经验，是一位富有创新精神的健身教育家和运动教练，他是Animal Flow的创始人/创造者。Animal Flow是一项基于地面的独特运动项目，在全球42个国家已有超过10000名认证的Animal Flow健身专业人士。

Mike还开发了多种以自重训练技术为基础的其他训练项目，包括Bodyweight Athlete。他是一位非常受欢迎的讲师和健身内容创作者。

Karen Mahar博士是Global Bodyweight Training和Animal Flow的合伙人以及首席运营官。Karen持有比较社会学硕士和博士学位，是个真正的数据狂人，热衷于用数据研究来打造最棒的课程项目。作为一名社会科学家，她坚信应当以事实为依据设计课程方案来响应现实世界的需求，以此确保全球Animal Flow项目能够适应各个地区。

Mahar博士对健身和户外运动充满热情，她是一个狂热的滑雪者和徒步旅行者，冬天你可以在科罗拉多州所有的山坡上找到她，夏天你也可以看到她在山间小径上上下下。当然，她也练习了很多Animal Flow！

Rich在健康和健身行业有超过20年的工作经验，他曾担任环球影业的首席健康与健身顾问，也是英国一些最成功的壶铃课程作者。他已经教授几千名学生，并帮助许多人成为了成功的健身专业人士。

Rich相信，我们对于如何改善健康和提高表现的知识与理解在不断拓展和丰富。我们必须从多个学科中搜集线索并将其组合起来，同时保持开放心态，接受某些曾经以为正确的理念也许会在将来某天被推翻的事实。

Rich是“以身作则”的坚定信徒。他认为从零开始打造健康，能带来积极和长久的效果。在他看来，Animal Flow应该被每个练习者/教练视为“工具箱中的工具”，这是个不可思议的运动训练系统，它带给练习者很多帮助，也赋予练习者很多能量。他经常说：“你付出的努力会让好运找到你！”

Chris Flores(又名Chris Flo)是最初的Animal Flow教练培训官之一，拥有超过20年的执教经验，他以热情、充满乐趣的认证培训，以及‍教学的敏锐能力而闻名。

他曾担任Kean大学的兼职教授和Westfield高中的首席运动教练，也曾是Kean大学、Montclair州立大学和Seton Hall大学的运动员训练项目临床讲师。现在经营着自己的Flo Fitness，是家专门为成年人和受伤的运动员提供服务的训练中心。

Chris最近出版了他的新书《建立你的遗产:18个原则来帮助你创造和保持一个持久的遗产》，此书在全球获得极大赞誉，并持续激励着健身专业人士和运动爱好者。

“我们从来没有真正征服过任何事物，我们也无法真正精通某件事，但努力追求的过程是一种乐趣。你可以试着‘征服’生活中的某些目标，当你做到了，我觉得帮助他人去‘征服’目标就变成了你的使命。”

Kathy是Animal Flow最初的倡导者，首批Animal Flow教练培训官之一。她总是说：“是大家共同创造了Animal Flow社群。人们从这里得到的友情和支持，跟其他任何地方都不一样，它很特别。”

多年来，Kathy将Animal Flow作为“打造基础的工具”，使客户的力量及综合运动表现显著提高，并有效地预防损伤。她期待未来Animal Flow被投入到康复中心，将有更多的运动队和运动员把它作为运动专项的基础训练；积极的老年人将用它来保持/提高灵活性和柔韧性。

她总是鼓励客户从长远的角度考虑其健身规划。“不要着急，享受你的旅程。你是独一无二的，所以不用拿自己和别人比较。你的运动讲述着你的故事。记住，你的余生都可以用来练习。”

Freyja曾在Guelph大学学习人体动力学，是加拿大首批Animal Flow教练。2岁的时候，Freyja声称她所有的能量都来自舞蹈。在即将20岁时，作为古典芭蕾舞者的她，因为伤病失去了跳舞甚至简单行走的能力。她开始思考如何才能系统的康复，这使她最终不仅投身于人体生理学和生物力学的研究，并且将其研究应用于如何帮助他人最好的康复。

Freyja在康复过程中探索了各种形式的运动，包括奥林匹克举重、壶铃、泰拳、体操、铁人赛、游泳、攀岩、越野跑，并持续与她的家人们一起参加职业自行车耐力赛。Freyja发现Animal Flow不仅是一种能让她在训练中找回像舞蹈一样“流动”的方式，也是她自行车耐力赛、举重和生活之间的一种平衡。

如今，她已从事健身行业超过16年，在疼痛管理、损伤预防、体能测试、术前和术后护理、以及职业运动员训练方面有着丰富的经验。作为教练公司Move Daily的创始人和共同所有者，她的客户包括其他教练、奥林匹克运动员、以及所有寻求更加健康和能够轻松运动的人。并帮助运动损伤者康复，以及为关节失稳者提供解决方案。

Animal Flow家庭中大家都叫她Eve，她自幼从事竞技体育，在体育杂技、舞蹈和健身行业有15年的专业经验，曾在多个国家的杂技国际锦标赛中获胜。Eve拥有国际级杂技体育硕士以及体育文化与运动硕士双学位，她用Animal Flow完成了她的原创硕士研究项目，使她成为四足运动领域的精英研究学者之一。

作为俄罗斯第一位Animal Flow认证教练，Eve将她惊人的天赋和经验融入角色中，致力于分享Animal Flow的理念和科学基础，以及她叹为观止的技术。2019年Eve受邀成为Animal Flow教练培训官，负责“Animal Flow俄罗斯”项目。2021年她成为Animal Flow区域领袖执行委员会的领导人。2022年她搬到了哈萨克斯坦，开始了在哈萨克斯坦及周边国家发展Animal Flow的挑战。

“健康的身体中有健康的心灵，我从Animal Flow中找到了自己的喜欢的运动方式，我能随时随地练习它，这也是我冥想的方式。我喜欢可以做自己，做我热爱的事。我想帮助世界上尽可能多的人体验Animal Flow的乐趣，并成为更‘连接’的运动者！”

Alisha在健身行业已经超过17年，她的职业生涯横跨多个健身领导角色，包括澳大利亚健身网络的学习发展经理和FILEX的项目发展顾问，以及Fuel Women’s Fitness商业峰会的联合创始人。Alisha目前在健身教育、产品开发和策略方面提供咨询，并担任Fitness Sg/ExPro和Fitness Wellness Australia的顾问委员会成员。

Alisha童年时期是个书虫，还患有哮喘，但这并未阻止她对体操的热爱。她早期的运动生涯充满了不间断的高强度训练，使她经常受伤，一直被慢性膝关节疼痛所困扰。通过学习和探索，Alisha发现了空中丝带训练，开启了对灵巧、优雅和力量的新追求。随后她接触到Animal Flow，她说这改变了她与身体相处的方式。如今，作为Animal Flow教练培训官，Alisha已经教授了数千名学生、指导了70多场认证培训。她以对复杂细节的重视和动作中细微差别的观察而闻名，每个客户都能感受到渗透在她教学风格中的活力和精准。

Agostino，又名Ago，在健身行业有近20年的经验。Ago是一位才华横溢、尽职尽责的讲师，他是意大利的Animal Flow教练培训官，同时也负责TRX和Trigger Point的认证培训。

2006年，Ago担任意大利滑雪冠军Giorgio Rocca的首席教练，并帮助他在高山滑雪大回转世界杯上夺冠。后来Ago成为Giorgio滑雪学院的体育主任。

“我相信人生就是一场赌博，一个人必须始终追随自己的激情。对我来说，Animal Flow是一个全球大家庭。我很自豪能成为其中的一员，并向人们介绍Animal Flow。我真诚地相信这是最好的训练项目之一，它一定会获得越来越多的成功！”

除健身事业之外，另一个能让Ago充满热情的事是登山。他喜欢在高山上面对新的挑战，来逃离日常中的琐碎——他把这称之为“良药”。他说：“在那里我可以突破自我极限来重置我的大脑。”

Andrew Chadwick在业界被称为Chaddy，他将科学和直觉运用到运动中，同时让运动变得有趣。Chaddy拥有超过18年的健身行业经验。他曾是一名军人、澳式橄榄球运动员，也担任球队的教练，曾带领球队赢得Australasian Gaelic Football冠军。现在，他担任PT学院的首席教练和研发员，以及TRX和Trigger Point的高级培训讲师。Chaddy也研习武术，他发现武术是一种学习和观察动作的奇妙方式。

Chaddy是一位谦卑的Animal Flow教练培训官，他意识到自己的力量来自于对实践的执着，以及在一次次练习中变好的事实。在给初学者传授知识时，他会用自己的能力来简化复杂的问题。他把自己的“进化过程”作为范本用来教导学生，他认为不需要过度追求完美。

“我希望自己始终铭记——就在当下，就在此刻。一千英里的旅程是从第一步开始。伴随时间的推移，你会看到并体验到令人惊讶的进步，所以只需从你可以做到的开始。退阶有神奇的力量！”

Zang Chao“K”作为一名职业运动员、跆拳道黑带三段，在武术、运动教学与个人训练方面拥有近20年经验的专业人士，加入ANIMAL FLOW®教练培训官团队。K与他的团队代表ANIMAL FLOW®参加了许多中国各地的大型活动与研讨会，曾向中国国家游泳队、上海消防员培训基地教授AF。最终，K成为了我们在中国的官方合作伙伴，负责建立AF中国社群。K在中国各个社交媒体平台上推广AF，并计划在中国各地举办更多的认证培训。现在，他全职为AF工作，ANIMAL FLOW®是他的主要训练系统。

K的ANIMAL FLOW®旅程开始于朋友推荐的一个视频：AF创始人Mike Fitch的This is ANIMAL FLOW®。K看完后，那些充满表现力而又灵巧的动作一直在他的脑海中挥之不去。“我决定尝试一下！因为多年的职业武术训练背景，我认为这些应该很容易！但很快我就察觉到自己做得与Mike完全不一样！我的动作中缺少许多细节与精准。”K立刻意识到AF之中存在着很多“秘密”，于是他马上报名参加了L1认证培训，开始深入学习与探索四足动作训练体系。

“ANIMAL FLOW®是一个非常有趣的项目，当我越发熟练，就越发想要探索更多。AF给了我很多启发，练习的过程极大地改善了我的认知与运动能力，同时提升了我的心智，使我更加了解自己。我非常热爱AF！所以我想把它介绍给更多的人，希望大家都能够体验ANIMAL FLOW®的益处，通过练习ANIMAL FLOW®变得更好，成为更好的HUMAN ANIMAL！”

Dev在大自然中最自在。他认为人体是为运动而设计的，人体可以做的功能性动作模式是无穷无尽的。当人体与同样强大的思想和精神相结合时，就是一个人能够实现他/她真正潜能的时候。“当我在山脉、森林和海滩上移动时，我觉得身体和精神都很活跃。这是我充电的方式！我沉溺于那些帮助我在身体、心理和精神上成长的事情。我的目标始终是鼓励人们通过运动或其他方式更深入地挖掘和了解自己。”

他代表印度参加了在匈牙利举办的“Spartan X”冒险真人秀节目；他也是“MTV锐步终极健身迷”的决赛选手；2015年EKFA全印度壶铃锦标赛的银牌得主；并在2018年Wild Warrior障碍赛中获得金牌。

“在你练习的过程中，保持开放的心态，愿意不断学习和进步是很重要的。对自己做出一个承诺（无论大小），并坚持下去。这些里程碑最终会累积起来，带你去你想去的地方。但最重要的是，如果你没有从中得到乐趣，你很可能做错了！”

Freddy年轻时的职业角色包括军人、半职业足球运动员和街舞舞者。他的健身之旅始于军队，是中队的助理教练，后来获得迈阿密大学的运动生理学和体育管理双学位。Freddy是线上健身公司TrainSpace的创始人，专为患有慢性痛和疾病的运动员们提供在线训练课程与健身计划服务。

“Animal Flow社群里有一群很棒的人，他们团结在一起互相帮助、分享美好的时刻、善意地交流经验。在我看来，阻碍人们前进的最主要因素之一是缺乏对自己的信心。我总是对失败耿耿于怀，因为失败让我看到自己有多差劲而生气！我决定奋起面对它，用毅力和决心作为我的力量。我告诉自己：经历了多少失败，只代表我还可以攀登多高。我很高兴有Animal Flow社群一直支持我——旅程的终点将会是冠军。当你爱上这段旅程时，不用惊讶，成为冠军是这个过程的必然结果。”

Guillaume，又名“Gee”，是澳大利亚黄金海岸的一名运动治疗师与私人教练。Gee热衷于帮助人们更好地运动和生活，从孩子到老年人，以及每个想重新控制自己身体的人。他对伤病预防、疼痛管理和运动体能训练特别感兴趣。他认为运动应该是有趣的，他的ANIMAL FLOW®课程总是充满乐趣、富有创意！

20岁出头的时候，他曾在法国和加拿大的大学打职业篮球。随后的八年时间里，他在美国夏令营教孩子们游泳和篮球，并在全球各地举办了许多滑雪训练。Gee拥有教学学位，还学习了许多课程，这些课程帮助他更好地了解人体，掌握更全面的健康管理方法。人们经常称赞他的创造性思维，说他的内心就是个孩子！无论是滑雪、登山、徒步旅行、沙滩排球还是游泳，每一次的户外活动都让他充满活力。山脉和开阔的空间，使他能够自由地活在当下，当然如果有朋友相伴那就更加美妙了。

Jeseung的职业生涯超过20年，他的座右铭是“永远的Animal Flow”。Jeseung在青少年时期专攻武术，并获得了FISAF世界锦标赛前6名。大学时研修体育教育、食品和营养，随后在研究生院学习临床运动专业。

Jeseung对自重训练的热情延伸到所有武术领域，以及MovNat、 CST和Animal Flow。他在自己创办的101学院里，向教练教授功能解剖学和运动训练理论，以及重量训练、壶铃训练、自重训练等。他将“自由的运动为了自由的生活”设定为自己与学生的目标。Jeseung认为，对动作质量的保证将提高学生的动作感觉，可以更好地运动，更好地觉知身体。这将帮助他们体会身心之间的和谐。

“我热爱Animal Flow，因为它强调关节和肌肉的最佳动作模式，从而建立出色的力量和动作质量。”

Jin是日本的Animal Flow教练培训官，在大学时期研修体育科学。他认为最需要教学指导帮助的人，是那些没有运动经验的人。他的健身理念是鼓励人们变得更自然、更狂野、更简单、更健康。他在东京拥有自己的健身房JUNGLE GYM。Jin有很全面的专业背景，包括泰拳、剑道、体操、壶铃和TACFIT。在JUNGLE GYM, Jin专注于帮助他的学生成为更好的“Human Animal”。他的工作对象包括儿童、老年人、职业运动员、以及各种运动水平的人。

“我最自豪的时刻是我的学生唤醒了他们对自己身体和健康的兴趣。如果我们每天都像动物一样活动身体，我们就可以没有疼痛地自由运动。多去探索自己的身体，尝试你不擅长的东西。还有，永远享受乐趣。”

对José来说，运动与锻炼是他个人发展的核心。作为一名教练，José总是试图传递他对训练的热情，他不断寻求培养对任何形式运动的认知与品味，以便能够将运动更容易地融入健康生活。José坚信，训练和锻炼是保持心理健康的好工具，也是与他的身体——这个唯一真正属于他自己的东西，保持连接的好办法。他每天都在向学生灌输这一点，他喜欢看到学生们通过运动取得进步，以及实现他们所能实现的一切，并保持着积极乐观的生活方式。

2019年，他发现了一个新的世界，一个与人的整体发展息息相关的训练形式。就在那一年，José获得了他的第一个ANIMAL FLOW®认证。从那时起，他学习与推广这个体系的渴望就没有停止过。此外，他继续深入学习运动科学，为学生提供尽可能好的服务。他的运动训练品牌专注于身体意识和身体技能的全面发展，提倡将运动作为健康生活方式的一部分，并为构建具备恢复力与长寿的身体所需要的基本能力，提供训练方式。

Kelie对运动一直抱有高度热情，是以女性健康与运动为主的C次方运动教室的创始人。从小到大，Kelie一直希望能够成为一名运动员。长大后才明白，想成为一名运动员的先决条件不只有生理上的优势，还必须拥有强壮的心智。成为健身教练以后，她致力于协助客户成为日常生活的运动员。

Kelie的Animal Flow旅程从2018年她第一次看到创始人的影片就开始了。参加了Animal Flow L1与L2之后，更奠定了Kelie对于Animal Flow的热诚，并且决定推广Animal Flow，让更多人能接触、了解这项运动。Animal Flow改变了Kelie运动的方式，她希望可以通过这项运动帮助更多人探索身体的可能，成为更强壮的人。

Michael是一个健康和健身狂热者，也是名物理治疗师，有着20年的工作经验。他不断追求成为一个完人，他的人生使命就是帮助别人也这样做。通过运动、心态调整、以及改善与自己和与他人的日常关系，他帮助人们改变思维、身体和灵魂。他持续学习以及借鉴各种训练方式，包括增肌训练、减重训练、灵活性训练、心态转换、瑜伽、运动表现、泰拳、壶铃训练、自重训练，当然还有Animal Flow。他说，Animal Flow可以使他保持“与内心孩童的联系以及玩的冲动”。

“任何时候，只要我的学生成功了，我也成功了。但我最自豪的时刻是成为Animal Flow的教练培训官。Animal Flow总能跟我在一个简单事实上产生共鸣——我们永远无法精通全部练习，总是有更多的东西需要学习，有更多的技能需要磨练。我教授运动，因为它能让我自由。在外部世界，运动让我立足，让我活在当下，帮我握紧真正重要的东西。我们都是联系在一起的。”

Maddie相信运动可以引导我们度过生活中的艰难时期。为了改善抑郁症和进食障碍，她从高中时期开始了划船训练。Maddie体会到运动的快乐和身体的奇妙。她的努力使她四次获得NCAA D3国家团体赛艇比赛冠军。最终她成为了一名教练。

十多年来，她的职业生涯教授spin、训练营、划船班，也是位成功的CrossFit教练。她持有CrossFit L1与L2、Mobility、Football、Onnit认证和USAW L1等多项认证，获得过2014年西南地区CrossFit团队运动员称号。Maddie也是Bauman学院认证的营养顾问，她的名言是：“软化人们与食物、人们与身体之间的关系，让它们变得更美味。”

在抑郁症治疗期间，举重和高强度的训练对她来说过于苛刻和刺激。为了持续对抗抑郁症，她不断探索其他运动方式，她发现了可以引导她重新回到运动状态的训练——Animal Flow，从此她全身心投入其中。现在，作为一名教练培训官，她将Animal Flow作为综合运动系统来治疗和训练自己的身体。并作为一种工具，让更多的人投入到练习和感受自我之中。

Miguel Caratão拥有20年职业运动员、教练与健身房经营者的经验。他在葡萄牙分别打了10年职业棒球与职业橄榄球，都作为队长带领球队夺得全国冠军。他还是空手道棕带和巴西柔术蓝带，获得过四次全国冠军。他练习并执教Crossfit 9年，在马托西奥斯开办自己的功能性训练馆。他的多样化训练使他能够将ANIMAL FLOW®融入各种健身计划。

Miguel在健身行业的不同领域有着丰富的经验，尽管如此，他还是觉得少了什么。Miguel觉得各式的训练结构中存在一些缺陷，他想找到一个对自己和客户都有利的解决方案。Miguel努力寻找一些不同的、创新的、包容的东西来填补他所感知到的空白，这引导他找到ANIMAL FLOW®。参加ANIMAL FLOW® L1认证培训之后，AF很快就成为他健身房的核心内容之一，Crossfit、健美体操与ANIMAL FLOW®的融合产生了惊人的效果，近80%的会员将ANIMAL FLOW®作为训练计划的一部分，用以帮助自己达成强壮而灵活、快速而协调、敏捷而稳定的目标。

帮助每个人发挥身体与精神上的最大潜力，是Miguel的核心使命。他坚信，一个强大而专注的头脑是自信、完成目标并取得惊人成果的关键。

这个男人知道怎么把事做好。Miro每天一大早就开始练习呼吸、运动和阅读，为他所期望的高水平工作做准备。他的座右铭是个明确的行动口号:“永远不要停止学习。专注于提升自己。对新事物保持开放心态。要有耐心、有条理。永不放弃！”这种哲学对他很有帮助。

Miro拥有超过20年的武术经验，于2014年获得Hung Gar功夫大师称号。他创办了功夫学校“虎鹤体育学院”，目前有300多人在该学院接受培训。在那里，他和一群导师一起教授功夫、Animal Flow、Fighting Monkey以及Strong First壶铃训练。

Miro从2016年开始练习Animal Flow，在获得L1教练认证之后，成为了Animal Flow的项目合伙人，负责在波兰的推广以及协助开办认证培训。感谢他的执着和强大的个性，他成功地创建了世界上最强大的Animal Flow社区之一。2018年Miro荣获Animal Flow教练培训官头衔。

“在健身行业超过20年，作为11个项目的培训导师，帮助我磨练了必要的技能，学到了如何教授和激励他人成为‘最好的自己’，并且我希望自己也可以。”他擅长体育训练、伤病预防和创造全面的超级人类。在过去的15年里，他一直是中东地区首屈一指的健身教育提供商MEFITPRO的运动教育负责人，也是多个健身项目的培训导师。包括PTA、TRX、FTC、触发点疗法、HBX FUSION & BOXING节目总监、STROOPS，当然还有Animal Flow。

他知道，追求卓越的过程是循序渐进的。他引导客户明白，每个人在这个过程中都会遇到各自的困境和挑战。想要看清前路，最好的方法是找到一个向导，他会在你身边，一直照亮方向，提醒你你的目标，于是你可以持续成长，找到自己的路。Parveez说，他将这些经验传授给别人，如此自己也不会忘记。“我会把学生们需要的所有工具教给他们，然后由他们自行探索，找到属于自己的正确道路。老师绝不能将自己的意志强加给学生。”

Paulo不是在练习flow，就是在教不同水平的人练习动作，他还会每天冥想两次。Paulo是佛得角岛(非洲西海岸)人，在莫桑比克长大，拥有南非开普敦大学的体育管理与健身学位，目前正在完成SETANTA在线体育学院的力量与健身学士学位。他也担任职业球队(主要是篮球和手球国家队)的力量和体能教练，曾获得非洲篮球和手球锦标赛冠军。目前，他正在为第一次铁人赛做准备。

他周游世界持续地追求技术的精通和个人的发展。当他第一次发现Animal Flow时，就爱上了这项运动。特别是Animal Flow的全身整体运动方式，对身体和精神的健康都很有帮助。Paulo以成为一名教练培训官而自豪。

Rafa在西班牙北部的森林和山脉之间度过了他的少年时光。他花了很多时间探索、融入自然、学习各种移动，把那里当做自己真正的家。

在马德里，他遭遇了一场险些丧命的摩托车事故，肋骨、锁骨、肩胛骨和椎骨多处骨折，在ICU里整整9天。Rafa用了4个月恢复行走，康复的过程又缓慢又痛苦，他意识到自己的传统训练方式好像出了问题。于是开始广泛地探索、接触、学习，并获得世界各地最优秀人才的认证。（包括Mike Fitch、Erwan Le Corre、Ido Portal、Hunter Cook等11位。）

康复后，他成立了Entrenamiento Natural运动实验室——“真正和纯粹的运动专家”，管理着整个西班牙的Animal Flow项目。R10Method作为一种非常规的训练，由真实的运动专家提供给真实的人。他们通过教授FRC和Kinstritch来实现先进的灵活性训练，作为钥匙来解锁自由和高效地移动。Rafa还是赤足跑协会的主席，并作为BTR和Vivobarefoot教练为赤足跑者提供指导。Rafa将刻苦训练作为自己的生活，这样就能最好地示范技术动作和训练他的学生。

如今，你可以在西班牙各地找到他，他在赤足跑、跳跃、摔倒、追踪、战斗、平衡、举起奇怪的物体、爬绳索和树枝。你也可以试着去森林里找他，他在野外生存、自我测试、感知、劈柴、逆流而上、狩猎、奔跑和攀岩，每个真正的人都应该如此。

Rosh最喜欢集体flow，他完全沉浸在当下和动作之中。他认为自己最大的天赋就是帮助别人发现体育锻炼带来的乐趣和力量。作为一名从业多年拥有众多运动学科经验的教练，Rosh自诩可以为任何人、每个人提供无伤病运动指南。他是一位年轻的加拿大运动员，拥有十几年的体操和蹦床比赛经验。尽管毁灭性的脊椎骨折结束了他的竞技生涯，Rosh仍然坚持自己的身体素质训练。他曾在拉斯维加斯的太阳马戏团做了4年的职业杂技演员，之后，他遇见了Animal Flow。

2016年，Rosh作为一名教练培训官加入了团队，时不时展示一些令人嫉妒的倒立！并在加拿大各地培训Animal Flow专业人士。他拥有心理学学士学位和小学教育学士学位，并持有各种证书，包括营养教练、运动和心态教练。

在Sascha的职业生涯早期，他作为一名职业滑板手环游世界，到2006年，Sascha已经在U型池滑板世界排名第12位。在极限运动世界中活跃的职业生涯，使他成为了他的长期赞助商德国和奥地利Quiksilver的球队经理。Sascha也曾任职泰诺健、Powerplate和Transatlantic健身，并在全德国教授TRX悬挂训练课程。

身为Animal Flow的教练培训官和退役运动员的Sascha，能帮助他的客户取得丰硕的训练成果。“由于我的专项背景，我一直热衷于涉及3D运动平面的多维度训练，这使我感觉非常好。想保持身体健康长寿，没有疼痛之忧，关键在于运动。Animal Flow聪明的在训练中融合了我想要的全部要素，那就是力量，协调性，还有自我挑战！生活会带给我们许多挑战，如何应对这些挑战，是我们自身成长和自我实现的关键。”

“在毁掉你自己之前，先检查你自己！”来自Swetha真实可行的建议。她想让每个人都知道:“你的身体拥有惊人的潜力，你要好好照顾它，这样你才能做到你想做的事。”Swetha曾是一名医疗保健专业人士，后来她辞去了在班加罗尔Jain医院血管放射科医师的工作，成为一名全职健身教练。

Swetha一直很喜欢运动，在印度、美国打过职业网球，曾获得多场马拉松和障碍赛的冠军。Swetha坚信“我们就是为了多任务和多维度而生，所以不要把自己局限在某一件事上。”她认为，通过不同形式的活动来磨练身心技能是很重要的。作为一名运动员，她的灵活性不足，但力量很大。四年前，她伤到了脚踝，很长一段时间她什么都不能做，幸运的是她发现了Animal Flow，这为她的身体和精神带来许多帮助。

从那以后，她环游世界，探索各种健身项目。2019年，她广泛的经验帮助她发展成为Animal Flow教练培训官，从此致力于教学、培训和帮助他人改变生活方式，以及在社交媒体平台分享知识。

Rebecca（曾用名Becky Evans）在商业和时尚领域都有一份令人印象深刻的简历，她的职业生涯开始于拉尔夫·劳伦时装公司，担任助理跟单员和男装设计师，后来进入梅西百货公司担任采购经理。作为一名成功的时尚行业从业者，工作了近十年，经营着价值数百万美元的企业，但她却选择离开这个领域，全职加入了健身行业。当Animal Flow在迈阿密还不为人知时，她是第一个报名的人，后来她成为了一名Animal Flow认证教练。作为Animal Flow的教育总监，她调动自己的热情、知识和渴望，向他人学习，进一步发展Animal Flow项目和社群。

“我所流的每一滴汗水、每一滴鲜血和每一滴眼泪都成就了今天的我：一名私人教练，一名瑜伽、钢管舞、综合格斗、Animal Flow教练，以及多家健身房的前总经理和健身总监等等。”

Becky一直在不断完善和增加自己的新技能，从马拉松、风筝冲浪、站立式桨板到滑雪。你可以说她是一个有很强商业头脑的健身狂人。

Sawyer在大学学习文学和创意写作时拿起了一台摄像机。摄影一开始只是他的爱好，但很快就变成了职业。视频创作一直是他冒险的通行证和催化剂，带他去新的地方，认识各种各样的人。

Sawyer喜欢拍摄Animal Flow的动态动作，并一直致力于以更新颖、更有趣的方式捕捉练习过程。

当不用做拍摄或剪辑工作的时候，Sawyer喜欢旅行、看电影、喝鸡尾酒、学习新技能。

Shannon的营销生涯从音乐行业开始，如Sugar Hill Records，Welk，Universal和Concord Music Group。作为市场管理和创意服务经理的她，负责管理网站、社交媒体账户、撰写标签文案的工作，并为巡演艺术家以及专辑发行设计数码、印刷元素。

随着自身的胰岛素抵抗持续恶化，她意识到是时候把健康放在第一位了。2014年，她开始改变生活习惯，用简单的客厅健身视频开启了她的健身之旅。在几年的时间里，她通过适当的营养，以及HIIT、拳击、CrossFit、举重和Animal Flow等形式的锻炼，完全扭转了她的胰岛素抵抗，也提高了整体灵活性。

运动让她收获颇多，她决定将自己的热情投入于健康和健身行业，首先她在Real Change CrossFit从事营销工作，之后在TITLE Boxing和一家帮助肌肉萎缩患者的非营利性组织负责数字营销。拥有多年的医疗保健和健身营销经验的Shannon，于2019年加入Animal Flow团队，担任营销总监。

Todd负责Animal Flow团队的网络技术。他喜欢周游世界、运动健身、电子游戏、城市园艺、建筑设计和他的狗Prescott。在90年代早期互联网刚刚兴起的时候，他就开始创建网站了，最初是为哈佛大学理论天体物理学小组提供技术支持，之后成为哈佛学院、艺术与科学学院的院长。

Clifton Harski是最初的Animal Flow教练培训官之一，现在以荣誉退休教练培训官顾问的角色与团队保持联系。Clifton拥有SDSU的肌动学学位，在健身行业工作超过12年。

Clifton不仅是位非常优秀的运动员，也是一位了不起的教练。他在美国各地已经教授1500多人，曾举办100多场多个健身体系的认证培训。他曾任Fitwall的课程总监和全国总教练、KB田径的教练培训官、以及MovNat的教练培训官。现在，他是Pain Free Performance的教育主任。

Clifton认为健身中最重要，但是极少被提及的部分是动作。虽然肌力、力量、柔韧性和耐力都是重要的组成部分，但只有动作才能把它们联系在一起。他经常说:“如果我们能动得更好，我们就能动得更多；如果我们动得更多，我们就会看到更好的结果。”